Profesora de Educación Física Usach entrega recomendaciones de ejercicios para adultos mayores
Quedarse en casa ha sido una opción en tiempos de Coronavirus para la gran mayoría de los chilenos, pero en el caso de los adultos mayores es una prioridad urgente para evitar que se contagien.
Por ende, mantenerse activo es una tarea de todos los días, a la que debemos destinar tiempo y atención, porque “de ello depende lograr una autonomía en el tiempo, que nos permita independencia, salud y una buena calidad de vida”, destacó la profesora de Educación Física y Diplomada en Gerontología Comunitaria de la Usach, Marisa Traverso Caldana.