Recomendaciones para el autocuidado de la salud mental en entornos laborales
La promoción del autocuidado se refiere a iniciativas que promueven la adaptación de las personas a su entorno, con el fin de conseguir la mejor calidad de vida posible, favoreciendo la integración en su ámbito habitual sea este familiar, educativo, laboral, social u otro entorno de participación.
El fomento del autocuidado puede beneficiar tanto a las personas como a los equipos de trabajos, contribuyendo a reducir la incidencia de enfermedades.
Para la promoción correcta del autocuidado es fundamental difundir una serie de recomendaciones, tales como: